5月15日山东临沂天气为什么这么热 高温天气如何应对

来源:临沂范  编辑:浅陌   时间:2018-05-15 13:27:25

  如果今天没有勇气,是不敢走上临沂的街头的,从5月14日开始,临沂就已经进入30度以上的高温模式了,5月15日临沂的天气更是居高不下,一起去看看这是怎么回事吧。

 

  翻看临沂的天气预报,从5月14日开始,在接下来一周的时间里气温一直持续在28度以上,最高能达到30多度,和前两天20度出头的天气相比,怎么一个热字了得。

 

  据了解,与南方遭遇强降雨天气截然不同的是,北方大部晴朗少雨、空气干燥,未来五天还将自西向东陆续迎来一轮升温过程,多地气温会刷新今年以来的新高,部分地区还会出现今年首个高温天气。
 


 

  对于这种情况临沂的小伙伴应该是最有发言权了,今天(5月15日)应该是入夏以来最热的一天了,翻看临沂小伙伴的朋友圈,除了高温还是高温。

 

  不过根据天气预报,5月15日08时至16日08时,黑龙江中部、辽宁东南部、河北东南部、山东西部和北部、山西东南部、河南北部等地的部分地区有大雨。

 

  而临沂的天气预报也说最近会有大雨,对此临沂的小伙伴表示非常的盼望这场大雨的到来。

 

  我们该如何应对高温天气?

 

  1、在“饮”的方面,高温天气,预防中暑是头条重要的事。要多喝水,如果缺水,会使体温升高,容易中暑。
 


 

  饮水应选用白开水、茶水、柠檬水、绿豆汤等。但要少喝碳酸饮料,切忌过分贪图喝冰水、冰啤带来的一时之凉,以避免因“凉”导致其他疾病。

 

  2、在“食”的方面,高温情况下,胃肠道的蠕动减弱,唾液、胃液等消化液分泌减少,胃液酸度降低,消化功能减退,会出现厌食、食欲减退等。

 

  因此,要保证优质蛋白质的摄入,常食用含钠、钾、钙、镁、铁等丰富的食物,及时补充维生素。

 

  同时,注意精心烹调,促进食欲,以清淡为主,多用蒸煮炖,少用煎炸的方式进行烹调。

 

  高温防中暑必备:
 


 

  金银花:具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。

 

  菊花:具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

 

  荷叶:适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

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